Vnitřní kompas (Inner compass), Golanice, Polsko

V polovině října (12. – 20. října 2025) jsme se zúčastnila mezinárodního školení pro pracovníky s mládeží s názvem Vnitřní kompas: navigace stresu a vyhoření v práci s mládeží (v originále Inner compass: navigating stress and burnout in youth work). Sešly se na něm dvě desítky vedoucích, kteří cítili jak osobní potřebu s tímto tématem pracovat, tak právě i tu profesionální. Hostil nás příjemný 5G camp Golanice nedaleko polského města Leszno.

Celým týdnem se prolínaly jak témata mindfulness, tak stres, vyhoření, hranice, hodnoty nebo kompetence. Hodně jsme ve skupině definovali, co pro nás jednotlivé pojmy znamenají, jak se k nim sami vztahujeme, jestli s nimi máme nějaké vlastní zkušenosti. Ale také jsme se zabývali i tím, jaká je jejich případná prevence nebo následné kroky. První dny byly tedy hodně koncepční a teoretické, i když ne nudné nebo stereotypní, protože jsme zabrousili například také do metod jako divadlo utlačovaných nebo World café.

V polovině týdne jsme vyrazili na pěší túru do nedaleké přírody. Ale nebyl to jen pochod, ale cesta byla protkaná mnoha zajímavými aktivitami i zajímavostmi (například sbíráním obřích bedel nebo zkoumáním přírody všemi smysly). Celý den byl završený večerním posezením u táborového ohně s kytarou, zpěvem a opékáním špekáčků i marshmallows.

Týden gradoval prací s metodou Ikigai, kdy jsme si vzájemně pomáhali stanovit vlastní životní směřování, a metodou otevřeného prostoru, do kterého mohli všichni přinést vlastní aktivitu. V nabídce tak bylo například zpívání Om, masáž nohou, aromaterapie, nenásilná komunikace, fungování stresu v lidském těle nebo aktivity na přijetím vlastního těla. Nechyběl ani večer ochutnávání dobrot ze všech našich zemí nebo sledování dokumentárního filmu o lidských snech a touhách.

Jsem vděčná za Karo a Carlose, kteří nás celým programem provázeli a vydávali se témata spojená s mentálním zdravím a vyhořením zkoumat společně s námi. Stejně jako jsem ráda za hostitelskou organizaci Fundacja CAT a program Erasmus+, bez nichž by tato skvělá akce nikdy nebyla možná. Děkuji.